Especialista dá dicas de como enfrentar o medo de dentista e como conquistar um sorriso saudável!
Dados apresentados pela Sociedade Americana de Odontologia aponta que de cada dez adultos, três têm medo de dentista. No Brasil, não existe levantamento semelhante, mas Newton Miranda Carvalho, presidente da Associação Brasileira de Odontologia (ABO), acredita que os números devem ser próximos ou até maiores do que dos americanos.
Segundo a cirurgiã-dentista Ludimilla Abi-Saber Toledo, sócia da Clínica Vitácea Odontologia, em Belo Horizonte, o medo de ir ao dentista é algo cultural, pois a odontologia antiga era representada pelos “práticos” e “barbeiros”, que trabalhavam de forma muito invasiva e arcaica. “E isso acaba tendo consequências ainda hoje, já que os pacientes que necessitam de tratamento não vão ao consultório para receber os cuidados necessários”.
A especialista garante que ter um diálogo aberto com o dentista sobre o seu medo ajuda a amenizá-lo, uma vez que depois de exposto, o profissional saberá lidar melhor com a situação e, assim poderá oferecer um tratamento diferenciado. “A confiança no profissional é a base para um bom tratamento. Pacientes que não confiam no profissional que os trata não conseguem superar o medo e a ansiedade. É preciso ter um dentista que te deixe à vontade e seguro”, ressaltou.
Visitas ao dentista devem começar cedo
Ludimilla alerta que quanto mais cedo for ao dentista é melhor, pois a possibilidade de não ter grandes intervenções, mas apenas tratamentos preventivos e com experiências positivas são maiores. Dessa forma, ela ressalta que não haverá memórias ruins relacionadas ao dentista e na vida adulta o indivíduo terá facilidade em procurar tratamento, além do hábito de se fazer prevenção.
Atualmente são usados diversos recursos para amenizar o desconforto dos tratamentos odontológicos. A dentista comenta que o barulhinho que tanto incomoda a muitos, pode ser bloqueado através de uma música no ipod, desviando a atenção do paciente. Ela ainda cita outros métodos como medicamentos ansiolíticos antes da consulta, técnica de respiração, hipnose e sedação com um médico anestesista podem ser utilizadas. “O dentista irá avaliar quando será usado cada artifício(s) de acordo com o paciente e com o tratamento a ser executado”.
Dicas de como acabar com o medo de dentista:
• Determinação: o primeiro passo é decidir que você quer perder esse medo para cuidar melhor da sua saúde.
• Converse com amigos e familiares sobre a indicação de um bom dentista e só trate com aquele que realmente você sentiu confiança plena.
• Leve um amigo com você. As primeiras consultas podem ser feitas com alguém que você confie que te ajude a se distrair na sala de espera, tirando a ansiedade e trazendo mais alívio.
• Deixe a primeira consulta para conversar. Confesse seus medos e inseguranças.
• Tire todas as suas dúvidas.
• Antes de começar, combine com o dentista alguns sinais como levantar a mão, caso você sinta dor ou algum desconforto.
• Ao sentar na cadeira do consultório, pratique um exercício de respiração para acalmar seus nervos. Fechar os olhos também ajuda.
• O problema é o barulho do motorzinho? Leve seu aparelho eletrônico com suas músicas preferidas para ouvir durante a consulta.
• Ao sair da consulta vá comemorar sua superação indo ao cinema ou almoçando em algum lugar bacana. Além de ser um ótimo programa, pode ajudar a associar as consultas com recompensas em vez do medo.
